Ski- und Fitnessgymnastik

Ab 09.10.2024 findet wieder jeden Mittwoch ab 19.30 Uhr die Ski- und Fitnessgymnastik in Halle 1 der Doppelturnhalle in Altdorf statt. Dabei könnt Ihr euch bestens auf die kommende Wintersaison vorbereiten. Mit den vielfältigen Übungen wird der ganze Körper trainiert und Verspannungen abgebaut. Körperliche Fitness ist eine wichtige Voraussetzung um die Verletzungsgefahr beim Wintersport zu reduzieren. Aber nicht nur Wintersportler profitieren von den Übungen, sondern alle, die sich körperlich fit halten oder werden wollen.

Für unsere Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Nichtmitglieder können unverbindlich schnuppern, dann ist aber eine Mitgliedschaft im WSC erforderlich.

Bitte nur Turnschuhe mit abriebfester Sohle verwenden. Als Unterlage für die Bodenübungen empfehlen wir eine eigene Matte, zumindest aber ein Handtuch mitzubringen.