Ski- und Fitnessgymnastik

Ab Mittwoch, den 04. Oktober findet wieder jeden Mittwoch (außer Feiertage und Ferien) ab 19.30 Uhr in Halle 1 der Doppelturnhalle in Altdorf die Ski- und Fitnessgymnastik statt. Sie bietet nicht nur Wintersportlern die Möglichkeit, sich auf die Wintersaison vorzubereiten und durch entsprechende körperliche Fitness die Wintersportaktivitäten besser genießen zu können und das Verletzungsrisiko zu verringern. Die abwechslungsreichen Übungen trainieren die gesamte Muskulatur und helfen dabei, Verspannungen durch die immer häufiger sitzende Tätigkeit entstehen, abzubauen  und einen Ausgleich zu schaffen.

Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder können zunächst unverbindlich schnuppern. Danach ist aus versicherungstechnischen Gründen aber eine Mitgliedschaft im WSC erforderlich.

Wir bitten euch, nur subere Sportschuhe mit abriebfester Sohle zu verwenden. Außerdem empfehlen wir, eine eigene Matte oder ein Handtuch als Unterlage für die Bodenübungen mitzubringen.