Ski- und Fitnessgymnastik

Die Sommersaison geht langsam zu Ende und die Lauf-, Nordic-Walking-, Rennrad und Mountainbike-Gruppen gehen in die Winterpause. Ab 08. Oktober findet dann wieder jeweils mittwochs ab 19.30 Uhr in Halle 1 der Turnhalle in Altdorf die Ski- und Fitnessgymnastik statt. Diese Gymnastik ist nicht nur für Wintersportler geeignet sondern bietet jedem die Möglichkeit, seine Fitness auch über den Winter zu erhalten oder aber aufzubauen. Die abwechslungsreichen Übungen trainieren den ganzen Körper und schaffen damit einen guten Ausgleich für die alltäglichen Belastungen. Ein fiter Körper verringert insbesondere auch beim Wintersport das Verletzungsrisiko.

Unsere Mitglieder können kostenlos  teilnehmen. Nichtmitglieder können zunächst unverbindlich schnuppern, danach ist eine Mitgliedschaft im WSC erforderlich.

Bitte nur Schuhe mit abriebfester Sohle verwenden und möglichst eine Matte oder großes Handtuch als Unterlage bei den Bodenübungen mitbringen.